pokomama日記

poko piko姉妹とパパと暮らすpokomamaが思いのままつづります

2019-06-29から1日間の記事一覧

ズッキーニの季節です(^^)

本格的な梅雨って感じになってきました天気に負けず、夏らしく⁈ ズッキーニのお料理なんかいかがでしょう? ズッキーニは、ウリ科ですがかぼちゃの仲間です カリウムやβカロテン、ビタミンCが含まれますカリウムは、ナトリウムの排出を助け、 高血圧に予防・…