今日は、特に何事もなく…
自分専用の椅子に座り、スマホをいじったり、書類を整理したり…気ままに過ごしていました
時間になると、食事の支度をして…
のんびりと過ぎていきました
ふと、
なんで一日三食摂るんだろう？
と、疑問が浮かんできました
お腹が空いてても、空いてなくても…
一日朝昼晩と三回食事を摂る必要はあるのでしょうか？
今日みたいに座りっぱなしだと、特にお腹も空かないし…
食べてばかりで動かないので、胃が重い気がします
三食摂らないほうが良いのかな？なんて感じます
そういえば、昨日パパは、調子が悪いと言って、朝も昼も食べなかった…
それでもお腹が空かず、夜は、ほぼ野菜の煮込みうどんを食べただけでした>_<
今日は復活してました
食べたくない時は、食べないほうが体のためなのでしょうか？
そうは言っても、主婦は、自分が食べたくなくても家族のご飯を作るわけだし…
作って食べないって、なかなかできないし…
ホントに気分の悪くない限り家族に合わせてしまいますよね
気ままに出来ないなって思います(^^;
習慣にとらわれて一日三食食べてるけど、もう運動量も少ないし、そんなに食べる必要ないんじゃないかなって思います
消化するのにも時間がかかるようになった気もします
食生活を見直す時期に来てるのでしょうかね？
それとも…運動もしろ！ってことなのかしら⁈(^◇^;)
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