pokomama日記

poko piko姉妹とパパと暮らすpokomamaが思いのままつづります

生活

信じるものは救われるのか?

鍼灸院に通い始めて、半年以上経ちました 以前よりは、可動域も広がって、波はあるものの…首肩の痛みも和らいできたように感じます先生も… 最初は、鍼をしてもほぐれなかったけど、だんだん鍼の効果が出てきています と、話してくださいます しかし、それよ…

高血圧の対策に…

人間ドックで、高血圧と言われたので… 少しは対策を講じようかと、ナッツとバナナを買ってみました 医師によると高血圧になる原因は、 ・老化による血管の変化 ・塩分のとり過ぎ ・ストレスや運動不足 ・もともとあった貧血が改善されて、血液量が増えたため…

人間ドックの楽しみ

先日人間ドックに行って、年齢を再認識せざるえなかったのですが… 「年だから…」と、言われることが多くなって悲しい…という話 pokomama.hateblo.jp 苦しい胃カメラや押し潰されるマンモグラフィ検査など… 思うところはいろいろありますが、前日20時以降何も…

人間ドック行ってきました

先日、毎年恒例の日帰り人間ドックへ行ってきましたドックの一週間前から、色々準備をして…検便や問診票の記入など 当日は朝から夫婦揃って出かけて行きます今年は新型コロナの関係で問診票が一枚増えましたが、他は変わらず… 受付もいつものようにスムーズ…

咲くべきか?咲かざるべきか…

昨日は暖かな休日、布団も気持ちよさそうにフカフカに膨らみました(^^) 買い物に行く道すがら、ウォーキングの夫婦や子供を連れた家族などとすれ違いました2月に、こんな気持ち良く暖かい日はそう有りません みんな、外を歩きたくなるのでしょうこの異常な…

お皿が大きくなると…

春を超えて、初夏かと思うほどの暖かな日になりました 最近のジェットコースターのような気温は、体にこたえます 夕食の献立を考える気力もなく… また、みんな大好き煮込みハンバーグを作ってしまいました 家族みんなニコニコ、文句の出ないメニューです 私…

埼玉150周年記念弁当

埼玉県は、今年誕生150年だとか…県民の日(11月14日)に向けて、さまざまな企画が行われるのでしょう(^^) その一つとして、スーパーのベルクと連携して 「埼玉150周年記念弁当」を販売しています ベルクにはよく行くので、お弁当コーナーで見かけて気になっ…

一長一短の洗濯機

やってしまいました(>_パパのモスグリーンのシャツを… 袖の一部を脱色してしまいました(ノ_<) 最近の液体洗剤は、洗浄力が強い分、漂白剤のような仕事をしますから、 原液が色物の洋服にかからないように気をつけていたのですが… 寝起きの、ズボラ女がする…

買い物で脱水⁈

めずらしく朝から歩きづめて、ちょっと足が痛いです朝イチで、娘の学校の振り込みのため銀行へ行き、その後、買い物のはしごをしてしまいました銀行は、街中でも、あまり行かない方だったので、ついでに…と、あっちこっちを見て回り… ついでの方が多くなって…

自分を信じることから…

ジェットコースターのような気温差の激しいこの頃です 疲れやすい日が続いて、思うように動けないことがあります(ーー;)アレやろう、コレやろうと気ばかり焦って、一向に片付きません 時間だけが虚しくすぎていく毎日です…(・・;) それでも、せめて少しでもと… …

大型新人登場!

先週とは一転して、雨の1日でした洗濯物が、乾かない〜(/ _ ; )と、嘆くのは主婦だけでしょうか? そんな中、やっと出番が来たと喜んでいる我が家の新入り 6年ほど働いた前任の除湿機は、ヒーターが壊れ、除湿機能が落ちたので、引退いたしました(´ω`)お疲…

娘の帰省で気づく!!

ビックリするくらい、暖かい1日でした そして、昨夜の大地震にも驚きました みなさま、お変わりなくお過ごしでしょうか? この週末は4連休とかで、pokoが帰って来ていました(^^) そして、ただただコタツで寝ていました…何をしに帰って来たの?? そういえ…

一目惚れは正解!

雲ひとつない空を見上げていると、 どこかに飛んでいきたいなぁ〜(^^) なんて…思ってしまいます お出かけ日和に家にいるのって、ちょっぴりツラいですね (^_^;) 先日買った波佐見焼のカレー皿にお料理をのせてみました 和風ハンバーグ 大根おろしと味ポンを…

一人で出来た!

先月買ったSixTONESのアルバムをスマホに入れました 実は… 初めてスマホに音楽を入れたんです(^◇^;) もちろん、すべて一人で出来たのも初めて… 音楽は、家でゆっくり一人で聴くものと思っているので、スマホに取り入れる必要がなかったんです(^^)歩きながら…

春眠暁を覚えず…になりたい!

立春を過ぎて、暖かい日が多くなってきました春眠暁を覚えずなんて言いますけど、朝晩の冷え込みはまだまだ冬って感じで、意味は違いますが布団から出ずに寝ていたくなります(^^) なのに!!私の体は、6時間寝ると必ず起きるように出来ているみたいです 仰…

洗濯機を買い替えました

先日の洗濯機の水漏れ… その後も少しずつ、水が漏れてるようなので買い換えることに決めました大出費ですが、更にの出費が嵩むのもコワイですからね(・_・; pokomama.hateblo.jp 私の洗濯機への条件はものすごくシンプルです・7kg洗いの全自動 ・風呂水ポンプ…

一目惚れのカレー皿(^^)

二月なんですよね? って、聞きたくなるくらい暖かい日が続いています…花粉注意報も出るようになりましたが、私の花粉センサーは鈍感になったのかしら?と思うくらい反応しません 良いこと?後でドカンっ!と苦しむのではないか?と…少し不安になってしまい…

通信教育はいかが??

風は冷たいですが、日のあたるところは暖かく感じます お日さまのお仕事はスゴイですね なぜか今、私の周りでは通信教育の話題が多いです…ユーキャンのです カラーコーディネーターやら食生活アドバイザーなど…生活に近いものや オカリナや絵手紙など…趣味の…

フライング節分!

今年の節分は、2月2日(火)だそうです 記憶の中の節分と違うのは暦のせいでしょうかね 節分になると恵方巻きが出回ります関西圏の風習だったようですが、今では全国的になりましたスーパー、お寿司屋、コンビニ… さまざまな場所で豪華な巻き寿司が販売さ…

歩け!歩け!

パパのぎっくり腰も3日目…相変わらず、痛い痛い…とうるさいです家に居るとイライラしてくるので、街中に買い物に行ってしまいました ドラッグストアをめぐり、本屋に行っただけの寂しい買い物ですが…(^^;) 最近、スマホにヘルスケアと言うアプリが入ってい…

冷えには要注意です…

駅前のスーパーで、神戸にあるトミーズのあん食パンが売っていましたホンモノのあん食だぁ〜!!(*゚▽゚*)と、ついつい嬉しくなって買ってしまいました 有名なあん食パンのことをホンモノ…と言ってしまった自分に自嘲(^^; 良いこともあれば、面倒なことも起こ…

水まわり注意報!

天気予報もよくハズレるもので… 曇りかと思っていたら、お日さまが出て暖かく感じる一日でした こんなハズレなら許しちゃいます(^^) 家も20年近くなるといろんなことが起こります 最近は、水周りがあやしくて…ヒヤヒヤすることがおきます数年前に洗面台のシ…

早くもバレンタイン??

関東の平野でも雪が降るとの予報でしたが、いまだに雪も降らず…寒いだけの平穏な日になりました(*´꒳`*)…良かったです 今年最初の鍼治療に出かけたついでにカルディに寄ってきました気になるものがたくさん売っているので、近くまで行くとついついのぞいてみ…

あんこ餅って…

寒いことは寒いのですが、日本海側の大雪は他人事のように感じるほど、良い天気の埼玉県です 大雪で大変な皆さんゴメンなさいm(._.)m 先日、お餅の話をしていたら、あんこ餅が珍しいという事を知りました 話をしていた仲間が、たまたま全員知らなかっただけ…

大掃除ですが・・・

昨日は仕事納めでした…毎年最終日は、忙しくて、慌ただしくて、気がついたら… 今年もお疲れ様でしたぁ〜、良いお年を〜 となってしまうのですが今年は、お客さまも少なくて、徐々に掃除や新年の準備を始めていたので 慌てる事なく、ゆっくりご挨拶をして帰っ…

も〜ういくつ寝ると〜♪

クリスマスが終わるとお正月の準備です 今年は、例年と様相が違って… 先週まで、スーパーではクリスマスとお正月が一緒に並んでいました 今では、お正月のモノばかりになりました かまぼこや栗きんとんの好きなパパは、今年はどれにしようか?と、売り場の前…

ルピシアの福袋きました!

毎年恒例、お楽しみのルピシアの福袋が届きました! 使いやすさから、いつもティーパックを頼みます ティーパックになると種類が限定されてしまうのが難点ですが… 定番人気の商品 + 毎年違うお茶が入っているので、それなりに楽しみはあります(^^)なにせ、…

ユニクロのオススメ品

寒いです…急に寒くなってきました 今年は、職場の人たちに勧められて、ユニクロのヒートテックウエストウォームショートパンツを買ってみました 薄いわりに暖かい…ヒートテックだから当たり前? 腹巻も兼ねるので腰も冷やさない…お腹も冷やさない ガードルと…

寝息?イビキ?それとも??

昨夜は、パパの寝息が気になってなかなか眠れませんでした(^^; いつもパパは、決まった時間に寝にいきます 眠気のこない男なので…もちろんお薬飲んで、時間で寝に行く生活です 1〜2時間後に私が寝に行くと、寝ている時もあるし、眠りが浅くて気づかれる時…

たった数ミリが…(-_-;)

久々にスニーカーを買い替えましたいつものジョギングタイプではなくて、街歩き用の少しカッコ良いタイプに… 黒色で細身でシュッとしていて、足が細く長く見えてお気に入りです(^^) しかしどうも問題があるようで…意気揚々と新しい靴で出かけた日から、よく…