朝ごはんどうしてますか？

朝ごはん、１日元気に動くために毎朝しっかり食べましょう！
子供の頃から、こう言われて育ってきた

確かに、朝ごはんを食べると胃が動くと言うか…
何かが動き出す感じがして目が覚めてくる…

家庭を持ち、親になっても、
朝ごはんは、当たり前に毎日食べるものと…
眠たい、面倒と思いながらも作り続けてきた

poko pikoは白ご飯が大好き！
それに具沢山のみそ汁があれば朝ごはんは成立する

中学・高校生の時はお弁当を持って行っていたので
毎朝炊きたてのご飯とみそ汁、お弁当箱に入らなかったおかず…
が、定番だった

お弁当を作らなくなって、ご飯は夜まとめて炊くようになった
夜、朝ごはん分をレンジ用のおひつに入れる
炊飯器で保温なんかするとパサパサになるのでしない
朝レンジにかけた方がよっぽど美味しい

そして、みそ汁も前の晩に具沢山で作っておき…
冷蔵庫には、ご飯のお供の納豆や漬物、煮物などが常備…

完全に手抜きになった(^◇^;)

大きくなったんだし、自分でやって！である

でも、１番の手抜きの原因は、papaなのだ！
いつだったか、年を取ってきて…
朝ごはんを食べるとモタれるから、ヤメる
と言いだし、食べてもバナナ位になった…

papaが食べないのなら…と、手抜き速度が加速！
いつ起きるかわからない娘たちを待つのをやめた…

私自身も食べたくない時もあるし、
あらかた家事をこなして、やっと食欲が出てくるなんてことも多い

手抜きは大歓迎だ！

でも、朝ごはんを食べないと少し罪悪感を感じる
少しでも食べないと…と思ってしまう

子供の頃からの教えって、
すごい影響力だなと改めて感じている

最近我が家で大ブーム…

pokomama日記