一日一回歯磨き！ - pokomama日記

ここ数年、歯科検診に真面目に通っています
半年ごとなので忘れそうになるけど、スケジュール機能を使って、どうにか続いています

それまでは、年末になると歯が痛んだり、詰め物が取れたり…
12月は、要注意月間！でした

しかし、半年ごとに通うようになると…不思議なことに…
歯は痛むこともなく…
検診に行けば、歯磨き良くできています(^ ^)
と、褒められる…次第です(^-^)
自慢したいだけ⁉︎…(^_^)v

とは言っても、
歯磨きは、一日一回、夜、湯船に浸かりながら10〜15分ほど磨くだけ…
複雑に入り組んだ歯を１本ずつ…
歯ブラシを縦に横にと使って、表裏をゆっくりと磨きます

たまぁ〜にイライラと力任せの時もありますが…(^-^;
人間だもの…仕方がないです

朝も軽く歯ブラシを使いますが、詰まった気になるところを磨くだけ…
昼は、うがいのみです

こんなんでも、褒められるなんて…
ちょっと得した気分になります

前は、どんだけヒドい歯磨きだったのか…ってことですね

実は、パパも一日一回の人、朝30分かけて磨きます
洗面台を占領するので、皆より早起きして、娘たちの朝の身支度前に終わらせます
朝の争いごとには、関わりたくないようです…

パパは、衛生士さんに参考にしたいので…どうやって磨いているの？と、聞かれたこともあります…

しっかり磨けば、一日一回でも良いみたいです

年齢的に口臭が気になってきます
歯磨きは、しっかりとして、周りに迷惑をかけないようにしないとね
自分も健康で、美味しいものを食べ続けたいですからね(^^)